Boa noite com yoga, amores!Quando chega o fim de tarde geralmente estamos cansados e por conta disso quando vamos para cama o nosso sono acaba por não serrestaurador, deixo aqui essas cinco posturas de yoga para te ajudar a ter um sono tranquilo e totalmente restaurativa, permaneça pelo menos 3 minutos em cada uma das…
DAN DRONACHARYA
Se não puder falar escreverei e nas entrelinhas os segredos da alma revelarei...
